Algunos hombre simplemente quieren investigar alternativas a Viagra porque prefieren usar el menor número de medicamentos posible.
Si estás pensando en optar por una alternativa natural a Viagra es importante tener en cuenta que los medicamentos de venta con receta pasan por estrictos controles antes de poder obtener una licencia para ser vendidos.
Las hierbas y otros remedios naturales que se venden sin receta no siempre pasan por estos rigurosos procesos, y por lo tanto su eficacia y seguridad puede no haber sido suficientemente probada.
Aquellos hombres con disfunción eréctil deben discutir el plan de tratamiento con su médico antes de optar por el uso de alguno de los siguientes remedios.
Las erecciones se alcanzan como resultado de un incremento del flujo de sangre en el pene causado por la relajación de las arterias. La Arginina es un aminoácido que se encuentra en muchas comidas y que ayuda a relajar las arterias acelerando el flujo sanguíneo.
En la mayoría de los casos el cuerpo humano produce suficiente arginina, por lo que los suplementos no están normalmente recomendados.
Un pequeño estudio que miraba en la relación de la arginina con la disfunción eréctil mostró que no tienen más beneficios que un placebo.
Es unas de las técnicas de curación más antiguas del mundo, por lo que no es de sorprender que algunos hombres recurran a ella para tratar sus problemas de erección.
Aunque la inserción de finas agujas en determinadas áreas del cuerpo no parece muy apetecible, algunas personas piensan que puede ayudar a mejorar el flujo de sangre.
Los ensayos clínicos que buscan demostrar los beneficios de la acupuntura carecen de evidencias y fallan a la hora de defender la hipótesis de que puede ayudar aquellos hombres con problemas de erección.
En el tema de acupuntura e impotencia la Asociación Británica de Acupuntura dice que “no podemos dar un recomendación positiva”.
El extracto de hierbas ginseng Coreano rojo se puede comprar sin receta en forma de cápsulas y se dice que ofrece una mejora en las erecciones a aquellos hombres que lo toman.
Los resultados sobre las eficacia del Ginseng han revelado algunos resultados prometedores pero no se comprende con exactitud cómo el extracto funciona clínicamente, por lo que se necesita una mayor investigación antes de determinar la correlación.
Esta sustancia puede interactuar con medicamentos por lo que debes hablarlo con tu médico antes de comprarlo.
El zumo de pomelo ha sido catalogado como una “superfood” debido a sus cualidades antioxidantes. Más recientemente se ha relacionado con una mejora en la función eréctil.
El óxido nítrico es usado por el cuerpo para relajar la musculatura del pene y producir una erección.
Estudios realizados sobre el zumo de pomelo sugieren que altos niveles de antioxidantes pueden proteger los niveles de óxido nítrico al mismo tiempo que mantienen los agentes oxidantes bajo control. Niveles estables de óxido nítrico pueden ayudar a algunos hombres a obtener y mantener una erección.
Los resultado de estas investigaciones parecen prometedores pero no están clasificados como significativos a nivel estadístico. Los conocimientos actuales detrás de la relación entre el zumo de pomelo y la disfunción eréctil no son concluyentes por lo que se necesita más investigación
- Hierba de la cabra en celo
Cuando se busca un tratamiento para la disfunción eréctil algunos hombres optan por otro remedio natural llamado Epimedium, conocido popularmente como la hierba de la cabra en celo.
El componente funcional es el icariin y se piensa que actúa de una manera similar a los medicamentos que normalmente se recetan para la impotencia como los inhibidores de la PDE5.
Aunque se han mostrado resultados positivos sobre la función eréctil en el laboratorio, todavía no se ha probado definitivamente su eficacia en humanos.
El extracto del ginkgo biloba puede ser comprado en cápsulas o en líquido. Algunas personas piensan que esta sustancia natural incrementa la actividad del óxido nítrico, a través de un incremento del flujo sanguíneo en el pene y potencialmente resultando en mejores erecciones.
Una parte de un estudio sugiere que el ginkgo mejora las erecciones en los hombres que toman cierta medicación como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o (ISRS); sin embargo los estudios generales sobre la efectividad del ginkgo no han sido conclusivos.
Nuestra salud mental puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar y puede incluso manifestarse en afecciones físicas como la impotencia. Las presiones sociales pueden hacer que algunos hombres se muestren reacios a buscar apoyo para los problemas psicológicos.
Se estima que alrededor de un 10-20 por ciento de todos los casos de disfunción eréctil tienen una raíz psicológica.
La ansiedad, el estrés, experiencias sexuales del pasado y actitud mental hacia el sexo pueden llevar a experimentar problemas para alcanzar y mantener una erección.
Puede ser beneficioso eliminar las barreras psicológicas antes de comenzar con un tratamiento para la disfunción eréctil. Su médico le puede sugerir terapia psicológica, Terapia cognitivo-conductual o terapia de enfoque sensorial. Algunas sesiones pueden involucrar al paciente y a la pareja ya que el estrés causado por la disfunción eréctil puede afectar a ambos.
La forma más natural de evitar la disfunción eréctil es adoptar un estilo de vida saludable.
- Comer una dieta sana y equilibrada
- Dejar de fumar
- Reducir el consumo de alcohol
- Abstenerse de tomar drogas recreacionales
- Hacer ejercicio de manera regular
- Domir suficiente horas
- Evitar el estrés en la medida de lo posible
Aunque el estilo de vida que llevemos no garantiza que no tengamos problemas de salud, ciertamente es un paso en la dirección correcto.
Seguir los pasos anteriores hacia una vida más saludable puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión y obesidad; las cuales pueden provocar problemas de erección.
